Stosowanie ziół w medycynie może obejmować różne formy. Zioła najczęściej są wykorzystywane jako herbaty, napary, kapsułki i maści ziołowe. Najczęściej spotykanym sposobem stosowania ziół w medycynie jest przygotowanie herbaty poprzez zaparzanie ziół w gorącej wodzie. Trzeba jednakże pamiętać, iż to, w jaki sposób będą przyjmowane poszczególne zioła, będzie wpływać na ich skuteczność. Okazuje się bowiem, iż stosowanie ziół w medycynie nie jest takie proste, jakby się to mogło po prostu wydawać.
Stosowanie ziół w medycynie. Poszczególne rozwiązania.
Jak już wspomnieliśmy, stosowanie ziół w medycynie realizowane jest na różne sposoby. Każdy z nich będzie prezentować odmienny poziom skuteczności i ilości przyswajanych substancji prozdrowotnych. Obecnie, możemy skorzystać z kilku opcji stosowania ziół w leczeniu różnych dolegliwości:
- Herbatki ziołowe – przygotowywane poprzez zalanie suszonych bądź świeżych ziół gorącą (nie wrzącą) wodą i odczekaniu kilku minut, aż zioła oddają do wody swoje cenne składniki prozdrowotne.
- Napary ziołowe – płynne ekstrakty ziół przyjmowane doustnie.
- Kapsułki ziołowe – przygotowywane przez napełnianie kapsułki żelatynowej lub na bazie warzyw proszkiem z ziół.
- Maści ziołowe – przygotowywane przez mieszanie ziół z bazą olejów lub wosku pszczelego, przeznaczone do stosowania miejscowego.
- Nalewki ziołowe – przygotowane poprzez macerowanie ziół w alkoholu o stężeniu powyżej 60%, w celu wyciągnięcia największej ilości prozdrowotnych składników zawartych w ziołach.
Jak wykorzystać zioła w praktyce?
Zioła mogą być stosowane w leczeniu szerokiego spektrum dolegliwości i chorób, w tym problemów trawiennych, problemów oddechowych, schorzeń skóry i stresu. Niektóre zioła, jak udowodniono naukowymi badaniami, mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, podczas gdy inne służą wsparciu układu odpornościowego. Kluczowe będzie więc to, abyśmy wykorzystywali zioła właściwe do konkretnego przypadku chorobowego. W tym celu powinniśmy skonsultować się lekarzem, lub profesjonalnym zielarzem, który określi, jakiego rodzaju zioła będą pomocne przy konkretnych przypadkach chorobowych.
Ważnym jest też używanie odpowiednio oznaczonych i standaryzowanych ziół, aby uniknąć jakichkolwiek zagrożeń. Musimy pamiętać, iż stosowanie ziół w medycynie nie jest niczym prostym. Niektóre z nich, przyjmowane niewłaściwie, lub w połączeniu z innymi ziołami i lekami, mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia.
Stosując sprawdzone zioła, pochodzące z bezpiecznego źródła, zapewnimy sobie bezpieczeństwo i unikniemy ewentualnych działań niepożądanych.
Podsumowanie.
Obecnie, stosowanie ziół w medycynie jest coraz bardziej powszechnie. Wynika to głównie z tego, iż postęp technologiczny pozwolił nam jeszcze lepiej przebadać ich wszystkie właściwości. Dlatego też, lekarze coraz częściej sięgają po różnorodne preparaty, maści czy też napary ziołowe, w celu usprawnienia procesu leczenia poszczególnych dolegliwości. Warto też podkreślić, iż leczenie ziołami powinno być traktowane jedynie, jako forma leczenia uzupełniającego lub alternatywnego i nie powinno być stosowane zamiast leczenia medycznego (farmakologicznego).